常吃水果对身体非常有益，但是搭配也非常重要。食物之间会相互影响，如果搭配不当，可能会导致身体不适，并对健康产生不利影响。这篇文章将讨论芒果和杏的搭配以及芒果的功效。
芒果和杏可以一起食用。
芒果和杏都是常见的水果，它们可以一起食用，不会对身体造成不良影响。但是需要注意的是，食用时要控制芒果和杏的摄入量，过量的食用可能引发过敏症状。对于对杏子或芒果过敏的人来说，应避免食用容易引起过敏的水果。此外，消化功能较弱的人也不宜混合食用，以免引发消化不良。特别需要注意的是，芒果是常见的过敏原，对于容易过敏的人来说，要格外注意芒果过敏的问题。另外，芒果富含碳水化合物、纤维素、蛋白质以及各种维生素和矿物质等营养成分。因此，芒果和杏一起食用时，营养成分之间也不会发生冲突。
芒果的功效
1、芒果富含维生素A和维生素C，可以增强机体免疫球蛋白和免疫细胞的活性，提高机体免疫力。
2、芒果中含有的维生素C有助于降低胆固醇和甘油三酯，对预防心血管疾病有一定效果。
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