头上长痘痘可能是患了毛囊炎，即脂溢性皮炎。当头部油脂分泌较旺盛时，容易引起头皮长痘痘。此外，头上长痘痘还可能是由于局部免疫功能紊乱引起的，伴随着瘙痒、红肿等症状。针对这些情况，多喝水、少喝酒，避免食用热性食物，以及采取中药治疗可以降低头部长痘痘的几率。
当头上长痘痘时，不用过于担心慌张。只需要在日常生活中改掉不健康的坏习惯，痘痘自然会消失。
头上长痘痘改善方法：
1、若是毛囊感染引起的头痘痘，可以到药店购买抗炎抗感染的红霉素软膏、百多邦软膏、金黄膏或是大青膏进行外用治疗，痘痘很快就会消失。
2、如果头上长了很多痘痘，可能是平时不注意头部卫生引起的。在日常生活中要注意头皮的卫生，勤洗头并且使用温水洗头。一般情况下每周洗头一次，必要时3～4天洗一次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上的皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
3、注意饮食。病从口入相信很多人都听过。戒烟戒酒是第一步，其次是避免吃辛辣和多脂性食物。平时以清淡食物为主，多吃青菜和水果对身体肠胃有好处。
4、经常梳头。梳子虽然很便宜，但很多人都没有梳头的习惯。经常梳头能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上的皮细胞发生角化。