加速衰老的主要外因及内因

为什么经常掉发,衰老加速?原因是六种饮食杀手在助纣为虐!

衰老加速的原因

1、白酒

过量和无节制地饮白酒会导致肝脏发生酒精慢性中毒,进而引发各种疾病。男性可能出现性功能减退、精子畸形、早泄等问题,女性则会出现月经不调、排卵停止、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。

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2、饮水中的积垢物

经常使用的茶壶、暧水瓶、瓷杯等水具长时间使用后会产生茶垢。如果不及时清洗,在使用这些水具饮水时会引起消化、神经、泌尿、造血等系统的病变,从而加速衰老。

3、空气中的烟雾

燃煤、烧柴产生的烟雾,以及被灰尘污染的空气,会进入人体的肺部并渗入血液。吸烟者吸入的烟气中含有尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质,这些物质会为胆固醇沉积提供条件,久而久之会导致动脉硬化,使人早衰。

4、微量元素中的铝

日常用品中的铝制品,如盆、铲、勺等含有大量的铝元素。摄入过多的铝会破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使老年人患上痴呆症,还会导致过早衰老。

5、腌咸菜

腌咸菜中含有硝酸盐,尤其是在腌制不透时。在肠道细菌的作用下,硝酸盐会还原为有毒的亚硝酸盐,对身体有害,加速衰老。因此,食用腌菜应适量。

6、粮食、食品中的霉变物

被黄曲霉素污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中存在有害物质。食用这些受污染的食物会引发腹泻、肠炎、胃病、痢疾等中毒症状,严重时甚至可导致癌变。


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