1. 喝酒后呕吐难受是身体在排毒：酒精是一种毒素，当人体摄入过多酒精后，通过呕吐等方式会试图排除体内的毒素。
2. 喝水稀释酒精：如果感到恶心或者想呕吐，可以尝试喝一些清水，帮助稀释胃里的酒精，缓解不适感。
3. 食用生姜：生姜有助于缓解消化不良和恶心的症状，可以尝试嚼生姜或者泡姜茶。
4. 保持头部低于身体：如果感觉要呕吐，可以保持头部低于身体，这样可以减轻胃部不适。
5. 避免再次饮酒：在呕吐后，身体已经在排毒，再次饮酒会让身体负担过重，最好避免再次饮酒。
6. 休息调整：喝酒后可以让身体休息，躺倒或坐着舒适的位置，放松身心。
7. 饮食调理：喝酒后不要贪吃，吃一些清淡易消化的食物，帮助缓解胃部不适。
8. 醋拌食盐：将少量食盐用醋调和，慢慢闻，可以帮助缓解恶心感。
9. 沐浴舒缓：可以尝试洗个温水澡，放松身心，促进排毒。
10. 寻求专业帮助：如果喝酒后呕吐严重，伴有其他身体不适，应及时就医寻求专业帮助。
综上所述，喝酒后呕吐虽然让人不适，但通过一些小方法可以缓解身体的不适感，让身体得到疏解。