芒果富含丰富的糖、维生素和蛋白质，被誉为热带水果之王。那么，空腹吃芒果好吗？芒果的作用与功效是什么？下面让我们一起来了解一下吧。
空腹吃芒果是否好？
芒果对肠胃没有太大的刺激作用，所以可以空腹食用。如果你有胃病，在空腹时食用芒果可能会引发不适症状，可以在饭前服用一些治疗胃病的药物来保护胃粘膜。平时可以少食多餐，多摄入一些易于消化的食物。芒果不会对肠胃造成明显刺激，且易于消化，不会增加肠胃负担。芒果富含维生素C、蛋白质和脂肪酸等营养物质，因此可以食用。如果你有肠胃问题，建议尽量减少芒果的摄入，以免引起不适。
芒果的作用与功效
1. 芒果可以促进消化，因为在中医的食疗中，芒果味甘、酸，可以健脾开胃。常用于治疗食欲减退、消化不良、腹痛、腹胀等症状。
2. 芒果具有止呕、止咳的功效，对于晕车、晕船、呕吐、肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状，可以通过食用芒果来缓解。
3. 芒果还可以预防便秘，虽然便秘不是必须要治疗的疾病，但日常的便秘是很多人的困扰。芒果中含有丰富的膳食纤维，可以帮助人体排便。
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