艾灸后的5种不良反应
1、失眠
艾灸后常常出现失眠的症状。初次艾灸后的失眠表现为疲乏无力或嗜睡，但经过一段时间的艾灸，如果睡眠时间减少却没有感到疲乏无力，反而精力充沛，那么不必因睡眠时间不足而担心。主要考虑个人精力是否充足，此时艾灸还会快速改善脾功能。
艾灸可以在身体内部产生一个调整功能，有时我们艾灸脘中穴位会引起肝区或胃脘部不适。这可能是因为肝脏有隐患或胃部有疾病，而艾灸能帮助调整。所以，我们的身体有一个自我调整的功能，只要我们调动得当，这些调整会发挥作用。如果我们灸关元穴，可能会反映出妇科问题、前列腺问题或生殖系统疾病。人体的阴阳升降有一定的规律，元气逐渐充足，阴阳按照规律运行，应升的自然会升，应降的自然会降，不需要人为干预。
2、艾灸后的精神反应
很多人会出现类似抑郁症的现象，这时可以找人倾诉，可以到户外大哭或大喊，一定要发泄出来，不要压抑在心中，以免产生新的疾病。
3、艾灸后常常会有疾病加重的反应
这是正邪交战的正常现象，我们人体是一个整体，有阴阳之分，不可能只允许正气存在而将邪气都驱逐出去。邪气在体内寄居很久，不会轻易乖乖就范。因此，使用艾灸方式激发正气想将邪气赶出时，邪气会顽强抵抗。当此时正气不足而邪气旺盛时，就会出现各种不适反应。当艾灸一段时间后，体内逐渐积累了很多正气，邪气就会逐渐赶出体外。
4、艾灸的上火现象
很多人在艾灸后会出现口干舌燥的症状，这是艾灸的一种反应。这种现象表明阴阳正在调整，阳气不够强大，此时需要多喝白开水。此时患者可能会感到喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐被驱赶到外部时的必然症状。病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症。一些中医专家可能会错误地认为灸过火了，立即停止治疗，从而导致功亏一篑。
5、艾灸后身体出现类似过敏的现象
很多人在艾灸后身上出现很多红疹的现象，此时很多人以为是过敏了。其实，这些症状都是真阳元气将寒邪驱赶到体外的表现，也是病邪在体表的反应。如果此时停止艾灸，病邪还会进入内部，侵蚀脏腑。如果此时皮肤症状严重，可以采用放血疗法使邪气有出路。可以在大椎穴、足太阳膀胱经的腧穴和委中穴放血，给病邪提供出口。
所以在艾灸期间，一定不要食用辛辣刺激性食物，不要吃得过饱，避免性生活，要吃清淡的食物，保持愉悦的心情，多进行户外运动或散步。光进行艾灸而不锻炼也不行。每天至少要进行30分钟的锻炼，才能获得更好的疗效。
艾灸的禁忌
由于艾灸使用火熏灸，施灸时可能会引起局部皮肤烫伤。此外，施灸过程中也会消耗一些精血。因此，有些部位或有些人禁止进行艾灸。古代的施灸法有很多禁忌，有些禁忌可以打破，但有些情况确实应该禁忌。
1、凡是暴露在外的部位，如面部，请不要直接进行灸治，以免形成瘢痕，影响美观。
2、皮肤较薄、肌肉较少、筋肉结聚的部位，孕妇的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不适宜进行灸治。另外，关节部位也不应直接进行灸治。大血管处和心脏部位也不宜进行灸治。眼睛属于面部，同样不应进行灸治。
3、极度疲劳、过度饥饱、酒醉、大量出汗、情绪不稳定或女性月经期间不宜进行灸治。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽搐期间，或身体极度衰竭、形体过瘦等不适合进行灸治。
5、无自制能力的人，如精神病患者等，也不适宜进行灸治。