夏季腹泻怎么办？夏天炎热高温，微生物繁殖迅速，细菌在一定的条件下会大量滋生。不注意个人卫生、食用未完全煮熟的食物等极易让人患上肠道疾病、引起腹泻。那么夏季腹泻怎么办呢？该如何防治腹泻？接下来一起来看看。
造成夏季腹泻的原因主要有以下五点：
1. 夏季苍蝇和蟑螂滋生，可携带致病菌传播疾病。
2. 虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力，像口腔有一定数量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等，都可以杀灭随食物进入消化道的致病菌，但肠道致病菌能采用“以多制胜”或“乘虚而入”的战术侵害人们的健康。
3. 夏季天气炎热，雨水较多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。
4. 夏季多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品，如果这些食品的制作过程稍有不慎，极易造成污染，导致人们感染的机会增多。
5. 夏季出汗较多，大量饮水，稀释了胃液也降低了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件。而且夏季炎热，人们休息不好，抵抗力下降，也易患腹泻病。
如何预防腹泻？
预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。只要大家日常生活中注意下列问题，就会减少腹泻病的发病机会。
1. 清洁环境。灭蝇、灭蟑。
2. 注意手的卫生。饭前、便后要洗净双手。
3. 注意饮用水的卫生。饮用水煮沸后使用，可以杀灭致病微生物。
4. 尽量减少与腹泻病人的接触。尤其是不要共用餐具。
5. 讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存于冰箱内，且储存时间不宜过长。食用前要加热，以确保食物彻底加热。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺蛳、贝壳、螃蟹等水产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取。食用凉拌菜时不妨加点醋和蒜。
对抗腹泻的三招
一旦家中出现腹泻、呕吐的病人，三个步骤必不可少：
1. 首先要及时到肠道门诊就诊，以便得到及时正确的治疗和处理。
2. 如果不能及时到医院就诊，要在家中及时口服补液盐。
发生腹泻后人体损失最多的是身体内的液体和电解质。人体一旦脱水，很可能引发肾功能衰竭，这是腹泻死亡的主要原因。所以如果腹泻后想喝水，要喝一些补液盐。小孩发生腹泻后也同样需要多补充水分。补液盐可以在医院和药店购买。
3. 腹泻急救的第三招是发生腹泻也要继续进食。
有人认为已经拉肚子了，就要减轻肠道负担，所以腹泻后采用饥饿疗法。但科学的治疗方法并不提倡这种做法。腹泻导致身体营养损失，所以即使腹泻也要进行营养补充，吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。
温馨提示：发生腹泻最好不要滥用抗生素治疗。
抗生素不仅可以杀灭病原微生物，还会影响人体的正常菌群。急性腹泻可能因此转为慢性腹泻，治疗起来得不偿失。此外，有些腹泻是由病毒或寄生虫引起的，抗生素对这些腹泻也毫无效力。而且腹泻是自限性疾病，一周左右就能自愈，所以为了避免出现耐药性，发生腹泻时没有必要使用抗生素。如果病情严重，使用抗生素也要在医生的指导下谨慎决定。