孩子身体抵抗力差，经常感冒生病，可能会严重影响到孩子的生长发育。那么，孩子抵抗力太差怎么办呢？接下来我们一起了解一下吧！
孩子抵抗力太差怎么办？
1、饮食
给予合理、均衡的饮食，保证充足的营养，这是增强免疫系统的基础。维生素C是我们身体中不可或缺的微量元素，它可以帮助我们提高身体抵抗力，特别是对于孩子来说，每天适当补充维生素C可以加快身体新陈代谢，排出身体毒素。因此，对于免疫力较低的孩子来说，在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜。
2、接种疫苗
按计划进行预防免疫接种是提高免疫力预防某些疾病非常有效的方法。
3、锻炼
适当的锻炼，特别是合理的室外活动，不仅对孩子的生长发育有帮助，更能增强他们的免疫力。孩子在季节交替、气温变化大的时候容易感染。通常在受凉后会出现流涕、发烧等情况，这与孩子器官发育不完善、中枢神经系统调节功能差有关。因此，应该适当地让孩子接受户外活动，锻炼他们适应气温变化的能力，增强身体的应激能力。
4、适当补充水分
水是生命之源，人体内的新陈代谢都发生在液体中，适当补充水分有助于身体正常新陈代谢。应多饮水，多吃蔬菜和水果，避免食用加工、含色素和含稳定剂的包装食物。
5、避免交叉感染
家庭成员中有人患病时，应尽可能避免与孩子接触。在户外或托幼机构，也要尽量避免与正在患感染性疾病的孩子接触。
6、避免滥用抗生素
建议在日常生活中对于较小的疾病，尽量避免滥用抗生素，保证孩子肠道正常菌群的健康。最后，还需要保证孩子充足的休息和睡眠，充足的睡眠有助于孩子的生长发育，使他们的免疫系统在生长发育过程中逐步建立和完善。