胃胀气是指人感觉胃部撑胀，同时伴有疼痛、呕吐、不想进食、恶心等症状。那么如何缓解胃胀气呢？中医给大家推荐了以下解决方法：
1、鸡肫皮煎酒曲
腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连续饮用数天，可使胀气消除、食欲增加。
2、橘皮茶
用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，用开水冲泡成茶饮用，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店购买6克陈皮泡茶饮用，也具有一定作用。
3、杨梅酒
鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸泡三个月备用。食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可立即见效。
4、山楂麦芽汤
生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次，分为2次饮用，每天连续数天。适用于食物积聚不消化、胀气持续的情况，能够快速缓解症状。
5、维生素B族
促进消化，加快身体新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
6、复合维生素片
补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加快身体新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。
7、避免摄入刺激性和对身体敏感的食物
保持饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；保持情绪稳定，放松心情，适量运动，合理安排工作和休息。
如果采取上述治疗方式后，症状没有明显改善，建议及时就医，以免延误病情。