火龙果又称红龙果，是一种营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维的一种水果。那么孕妇可以吃火龙果吗？下面一起来看看吧。
孕妇可以吃火龙果吗？
孕妇可以吃火龙果。火龙果是一种十分健康的食物，而且基本上无污染。孕妈妈吃些火龙果可以预防便秘、贫血，还能帮助美白祛斑。因此，火龙果对于孕妈妈来说是一种很不错的选择。火龙果营养丰富，含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素。此外，它还富含维生素和水溶性膳食纤维，对于处于孕期的女性来说，丰富的营养对于维持自己和胎儿的健康至关重要。经常食用火龙果可以增强孕妈妈的免疫力，促进肠胃消化。
孕妇吃火龙果有什么好处？
1.解毒
火龙果中含有一种植物性白蛋白，这种白蛋白具有解毒的功效，能中和体内重金属毒素。在现代社会，污染越来越严重，孕妈妈吃火龙果有助于排除体内的重金属毒素。
2.抗衰老
火龙果中含有丰富的维生素C和花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以，孕妇吃火龙果不仅能保持健康，还可使皮肤更加美丽。怀孕后，由于各种因素的干扰，部分孕妇的皮肤可能会变差。食用火龙果可以改善皮肤状况。
3.预防便秘
孕后期的产妇由于运动不便以及子宫壁的不断增大，很容易出现便秘的问题。而火龙果中的膳食纤维则能促进排便。
4.降血压
火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都有好处。
5.补铁
火龙果中含有比一般水果更多的铁元素。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质所必需的元素，对于孕妇的身体健康非常重要。
温馨提醒：火龙果属于凉性水果，所以贫血或腹泻的孕妇尽量少食用；此外，火龙果的含糖量相对较高，专家建议糖尿病患者要慎食火龙果，每天食用量不应超过200克。所以，孕妇是可以适量食用火龙果的，但需要注意控制食量，最好每天不超过一个。