近年来，低血压不仅在老年人中多发，也有年轻化的趋势。长期低血压会影响正常工作和生活，导致年轻人工作效率低，心情抑郁等精神障碍，而老年人则容易突然跌倒骨折甚至意外死亡。严重情况下，低血压还会诱发脑梗塞和心肌缺血。
高血压作为"健康杀手"已广为人知，但低血压却容易被忽视。人的血压会波动变化，一年当中夏季血压较低。炎热的夏天，体表血管舒张，阻力下降，血流增加，人们出汗多，血容量下降。因此，与冬季相比，血压普遍下降约12/8毫米汞柱。
低血压分三类
体位性低血压
当体位发生变化，如蹲起站立或长时间站立时，由于头部供血不足，会出现眼前发黑、头晕欲倒的症状。这种低血压多见于血管硬化的老年人，主要有两个原因：一是多数老年人动脉粥样硬化病变，导致血压调控能力下降;二是一些老年高血压患者因为不正确地使用降压药而引起的。
体质性低血压
体质性低血压主要在体质衰弱者和女性中较为常见。有些人没有任何症状，而有些人可能出现长期眩晕、乏力、气短、精神不振、易疲劳等不适。许多白领因为工作繁忙，很少进行体育锻炼，导致血管活动减少，血管反应性逐渐变差。当突然进行下蹲动作时，血压无法迅速恢复，会产生晕眩感。此外，一些追求减肥的人为了瘦身，过度节食或饮食结构不合理，脂肪和蛋白质的摄入不足，长期下来会导致营养供应不足，产生低血压的症状。
一过性低血压
夏天较为常见，天气炎热出汗过多、血管扩张而导致血液供应量减少，会出现暂时性的头痛头晕、胸闷气短。
低血压重在预防
一般情况下，低血压不需要药物治疗，预防是关键。日常要加强锻炼，增强体质。无论是年轻人还是老年人，每天都应坚持体育锻炼。如果难以承受剧烈运动，可以选择一些轻松的运动方式，如散步、慢跑等。此外，还需要合理饮食，加强营养。在生活中要合理搭配膳食，避免偏食和节食，以保证摄入全面充足的营养物质。
早上喝一杯淡盐水可以补充血容量，防止血压下降。老年人特别要重视体位性低血压的预防。高血压患者一定要在医生指导下服用降压药，不要随意更换药物种类和剂量。平时变换体位时要注意速度，例如起床或蹲下时不要过急过快。最后，如果症状长期得不到缓解，就应该及时就医，确诊低血压类型并进行治疗。