在怀孕过程中会产生许多生理上的变化和反应，如果不注意，就会影响胎儿，所以准妈妈们必须要注意。
一、准妈妈不宜戴隐形眼镜
很多近视的人喜欢戴隐形眼镜，因为它方便而且不碍事。但是医学研究发现，孕妇在妊娠期间的体质改变会导致眼角膜出现各种变化，所以应绝对禁止孕妇戴隐形眼镜，否则有角膜发炎、溃疡甚至失明的危险。
孕妇角膜的含水量比常人高，尤其是怀孕末期，导致角膜透气性差。此时如果戴隐形眼镜，容易因为缺氧而使角膜肿胀。软式隐形眼镜（紧贴于角膜）比硬式隐形眼镜更糟糕。
此外，怀孕期间孕妇角膜的曲度也会改变，导致近视度数的增加或减少。如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适造成眼球新生血管膜生长或延伸到角膜周围，甚至导致上皮剥落。如果隐形眼镜不洁滋生细菌，将会因感染而导致角膜发炎、溃疡甚至失明。
此外，一些怀孕并发症也可能导致眼睛的变化，比如妊娠毒血症引发的高血压会导致视网膜血管收缩，从而产生视网膜病变，甚至出血和剥离，极大威胁视力，必须及时治疗。一般来说，产妇视网膜病变需要等待产后两周左右才会逐渐消退，所以孕妇不宜戴隐形眼镜。
二、准妈妈不宜使用芳香剂
精致的玻璃瓶中的芳香剂可以弥散房间中的香气，但实际上可能隐藏着健康危机。有时为了消除异味，我们常常在厨房或厕所使用芳香剂。但芳香剂的原理是通过一种更强烈的气味来干扰原有的气味，产生遮蔽效果。
如果香味和臭味的混合比例不当，反而会变得更臭。芳香剂的主要成分包括香料和有机溶剂，香料分为天然萃取、半合成和化学合成三种，有机溶剂在帮助香料挥发到空气中扮演着重要角色。使用不当，对孕妇和胎儿的伤害更大。孕妇可能会感到头痛，甚至发生产后忧郁症等。而且，经常处在芳香剂环境中的孕妇所生下的宝宝更容易患上拉肚子和耳朵感染等儿科疾病。
因此，孕妇应避免使用芳香剂，经常开窗通风，保持室内空气流通。
三、准妈妈不宜穿着邋遢
女性通常都比较爱美，但有些女性在怀孕后可能因为孕期反应或其他原因忽视了打扮，常常衣冠不整。再加上身体容易疲劳，脸色也常常苍白，整个人就显得邋遢，这是非常不好的。
作为女性，应讲究美观和整洁，即便是在怀孕期也不例外，而且更应该注意打扮。这不仅可以掩饰怀孕后体形的变化，还有利于身体健康和精神振奋，保持心理平衡，对于孕妇和胎儿的身心健康非常有益。
孕妇应选择能够体现胸部线条美并使隆起的腹部显得不太突出的衣服款式。衣服的立体轮廓最好呈上小下大的A字形。此外，还应选择方便穿脱的衣服，衣服的颜色应清爽明快，最好避免穿大红色或黑色的服装。
四、准妈妈的居室不宜放置花草
孕妇和婴儿的卧室不宜放置花草，因为有些花草会引起孕妇和胎儿的不良反应。例如，万年青、五彩球、洋绣球、仙人掌、报春花等花草容易引起接触过敏。如果孕妇和婴儿的皮肤接触到它们，或者汁液沾到皮肤上，可能会引发急性皮肤过敏反应，出现痛痒、皮肤黏膜水肿等症状。
另外，一些具有浓郁香气的花草，如茉莉花、水仙花、木兰花、丁香花等，可能使孕妇的嗅觉不灵敏，食欲不振，甚至出现头痛、恶心、呕吐等症状。因此，孕妇和婴儿的卧室最好不要放置花草，尤其是香气浓郁的盆栽。
在怀孕过程中会产生许多生理上的变化和反应，如果不注意，就会影响胎儿，所以准妈妈们必须要注意。
一、准妈妈不宜戴隐形眼镜
很多近视的人喜欢戴隐形眼镜，因为它方便而且不碍事。但是医学研究发现，孕妇在妊娠期间的体质改变会导致眼角膜出现各种变化，所以应绝对禁止孕妇戴隐形眼镜，否则有角膜发炎、溃疡甚至失明的危险。
孕妇角膜的含水量比常人高，尤其是怀孕末期，导致角膜透气性差。此时如果戴隐形眼镜，容易因为缺氧而使角膜肿胀。软式隐形眼镜（紧贴于角膜）比硬式隐形眼镜更糟糕。
同时，孕妇角膜的曲度也会随着怀孕月龄及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适造成眼球新生血管膜生长或长到角膜周围，甚至导致上皮剥落。此时，一旦隐形眼镜不洁滋生细菌，将会因感染造成角膜发炎、溃疡甚至失明。
另外，一些怀孕并发症也会造成眼睛的变化，如妊娠毒血症所引发的高血压，会导致视网膜血管收缩，进而产生视网膜病变，甚至出血和剥离，极大威胁视力，必须及时给予治疗。一般产妇视网膜病变大约需要产后两周左右才会逐渐消退，因此，孕妇不宜戴隐形眼镜。
二、准妈妈不宜使用芳香剂
精致的玻璃瓶中的芳香剂可以弥散房间中的香气，但实际上可能隐藏着健康危机。有时为了消除异味，我们常常在厨房或厕所使用芳香剂。但芳香剂的原理是通过一种更强烈的气味来干扰原有的气味，产生遮蔽效果。
如果香味和臭味的混合比例不当，反而会变得更臭。芳香剂的主要成分包括香料和有机溶剂，香料分为天然萃取、半合成和化学合成三种，有机溶剂在帮助香料挥发到空气中扮演着重要角色。使用不当，对孕妇和胎儿的伤害更大。孕妇可能会感到头痛，甚至发生产后忧郁症等。而且，经常处在芳香剂环境中的孕妇所生下的宝宝更容易患上拉肚子和耳朵感染等儿科疾病。
所以，孕妇应避免使用芳香剂，经常开窗通风，保持室内空气流通。
三、准妈妈不宜穿着邋遢
女性通常都比较爱美，但有些女性在怀孕后可能因为孕期反应或其他原因忽视了打扮，常常衣冠不整。再加上身体容易疲劳，脸色也常常苍白，整个人就显得邋遢，这是非常不好的。
作为女性，应讲究美观和整洁，即便是在怀孕期也不例外，而且更应该注意打扮。这不仅可以掩饰怀孕后体形的变化，还有利于身体健康和精神振奋，保持心理平衡，对于孕妇和胎儿的身心健康非常有益。
孕妇应选择能够体现胸部线条美并使隆起的腹部显得不太突出的衣服款式。衣服的立体轮廓最好呈上小下大的A字形。此外，还应选择方便穿脱的衣服，衣服的颜色应清爽明快，最好避免穿大红色或黑色的服装。
四、准妈妈的居室不宜放置花草
孕妇和婴儿的卧室不宜放置花草，因为有些花草会引起孕妇和胎儿的不良反应。例如，万年青、五彩球、洋绣球、仙人掌、报春花等花草容易引起接触过敏。如果孕妇和婴儿的皮肤接触到它们，或者汁液沾到皮肤上，可能会引发急性皮肤过敏反应，出现痛痒、皮肤黏膜水肿等症状。
另外，一些具有浓郁香气的花草，如茉莉花、水仙花、木兰花、丁香花等，可能使孕妇的嗅觉不灵敏，食欲不振，甚至出现头痛、恶心、呕吐等症状。因此，孕妇和婴儿的卧室最好不要放置花草，尤其是香气浓郁的盆栽。