西瓜和芒果都是生活中常见的水果。西瓜含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体内可以转化为维生素A。维生素A具有维持正常视力、皮肤和粘膜健康的作用。那么西瓜和芒果能够一起食用吗？下面让我们一起来看看吧！
西瓜和芒果能够一起食用吗？
可以一起食用。芒果具有开胃健脾的作用，能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。芒果和西瓜的食用不会产生对人体有害的反应。芒果含有丰富的维生素和矿物元素，能够补充人体所需的营养物质。而西瓜则能够起到生津解渴的作用。
西瓜的功效：
1. 防癌抗癌
西瓜能够维持人体正常的电解质和酸碱平衡，因此可以减少患结肠癌和心脏病的危险。
2. 补充营养
西瓜的果汁含量较高，其中包含了人体所需的多种营养成分，对人体健康非常有益。
3. 抗衰老
西瓜能够及时排出体内的代谢产物，清洁肾脏，并能激活机体的其他细胞，从而具有美容和抗衰老的功效。
芒果的功效：
1. 明目
芒果富含维生素A，经常食用有一定的明目作用。
2. 抗衰老
芒果中含有的芒果苷具有抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能够延缓细胞衰老，激活细胞活力。此外，芒果还富含抗氧化物质维生素C和维生素E，可以有效防止皮肤色素沉积。
3. 清热解毒
芒果性凉，富含饱和甘油酯、甘油-油酸酯等成分，具有清热解毒的作用。它对烧伤、烫伤有一定的疗效，并且可以缓解疼痛。