秋冬季是流行性感冒的高发时期。流感是一种病毒感染，通常表现为突发的高烧、咳嗽、全身酸痛、头痛、疲倦乏力、流鼻涕、咽喉痛等症状。那么我们今天来看看如何预防流感。
1. 疫苗接种
接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群，每年接种流感疫苗。
2. 药物预防
药物预防不能代替疫苗接种，只能作为重症流感高危人群的紧急临时预防措施。可使用奥司他韦、扎那米韦等。
3. 保持良好的个人卫生
保持良好的个人卫生习惯是预防流感的重要手段，如勤洗手、保持环境清洁和通风。
4. 增强体质和免疫力
要养成锻炼身体的习惯，提高身体的免疫力。
5. 避免到人群密集的场所
尽量减少到人群密集场所活动，因为这些地方更容易传染流感。
6. 保持良好的呼吸道卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾等遮住口鼻；咳嗽或打喷嚏后及时洗手。
通过上述介绍，相信大家对预防流感有了一定的了解。除了注射疫苗和药物预防，注意个人卫生和避免人群密集场所也是非常重要的。如果出现流感症状，应减少外出，佩戴口罩，并及时就医。