免疫力降低是生活中很常见的健康问题，而破壁灵芝孢子粉是很多人用来增强免疫力的一个热门选择。但作为一款保健品，破壁灵芝孢子粉也有一些禁忌需要注意。下面我们来看看吃破壁灵芝孢子粉的禁忌。
吃破壁灵芝孢子粉的禁忌：
1. 不宜长期大量服用
灵芝孢子粉的壁壳是一种几丁质物质，人体无法吸收，长期大量服用会对肠胃造成一定负担。
2. 禁忌人群
孕妇以及未成年儿童不能食用，对有效成分过敏者、手术前后一周时间内以及伴有大出血症状的病人也不建议食用，肝肾功能不全者应根据医嘱服用。
3. 不宜直接食用
破壁灵芝孢子粉的最外面有两层坚硬的壁壳，这种壁壳的组成物质很难被人体胃酸消化，而多糖、三萜等有效成分也都被壁壳包裹着。如果直接食用破壁灵芝孢子粉，营养成分很难被吸收，甚至可能对人体的消化系统产生副作用。
4. 不能用开水冲泡
高温会破坏破壁灵芝孢子粉中的活性营养物质，所以不要用开水直接冲泡。建议使用温开水冲泡。
以上就是关于吃破壁灵芝孢子粉的禁忌相关知识。希望今天分享的内容对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。