说到吃什么中药养胃，相信很多人都不知道有哪些中药可以养胃。中药不能随便乱吃，一定要对症使用才有效果。具体有哪些中药可以养胃呢？下面是小编推荐的十种养胃中药。
吃什么中药养胃？
常用的养胃中药包括茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣和甘草等。
1、 白术
白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、益胃、燥湿和中的功效。适用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕和自汗等症状，是常用的中药材。市场上有用菊三七的根冒充白术的情况，使用时要注意鉴别。
2、山药
食用山药可以健脾益胃，助消化，对治疗脾胃虚弱、食欲不振和泄泻等病症有帮助。选购山药时需要注意，一般应选择外观完整、平直、粗细均匀、无异常斑点和没有腐烂的山药。
3、黄精
黄精具有健脾益气的功效，适合脾胃虚弱的人群服用。倦怠乏力、食欲不振的人群可以将黄精与党参、白术等一同调配药膳食用；口干食少、饮食无味、舌红无苔等胃阴虚的人群可以将黄精与石斛、麦冬、山药等调配药膳食用。
4、莲子
莲子的药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，食用莲子前需要去除心。
5、大枣
许多中医药书籍中都有关于红枣保健作用的记载：补虚益气，养血安神，健脾和胃。红枣对于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、气血不足、倦怠无力和失眠等患者有良好的保健效果。炒黑后的红枣泡水喝，可以治疗胃寒和胃痛。
6、甘草
在中医上，甘草可补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。临床应用有“生用”和“蜜炙”之别。生用主治咽喉肿痛，痛疽疮疡，胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等；蜜炙主治脾胃功能减退，大便溏薄，乏力发热以及咳嗽和心悸等。
7、沙参
沙参味甘、微苦，性微寒，归肺、胃经。有养阴润肺、益胃生津的功效，适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少和咽喉干燥等症，以及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所致的口干咽燥、舌红少苔和大便干结等。
8、黄芪
黄芪，又名绵芪，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。具有健脾补气、升阳举陷、固表止汗、利水消肿、生津养血、托毒排脓和敛疮生肌的功效。适用于肝损伤、肝炎，以及胃溃疡和胃炎等人群。
9、茯苓
茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还具有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼外，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或者拌蜂蜜后抹在糕点上蒸熟食用。
10、芡实
芡实又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还具有固津的作用。它与莲子的功效相似，只不过它的收敛作用比莲子更强。脾胃虚弱导致拉肚子时，食用芡实可以有助于止泻。由于芡实较硬，需要长时间熬煮，也可以打成粉后放入粥中食用。
养生之道网提醒，服用养胃中药时要"怕"糯米。糯米、肉类、豆类等食物不易消化，正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃，以免增加肠胃负担，影响病人康复。胃肠功能已经减退的老年人，如果多吃这类食物，往往会导致肠胃不堪重负。
以上是养胃的食材，下面小编为您介绍的是养胃的食疗方，根据不同的胃部问题进行调理，想了解更多请继续阅读。