三七红枣粥
原料配方：三七粉3克，红枣5枚，粳米100克，冰糖适量。
制作方法：粳米淘洗干净，红枣去核洗净，然后一同放入砂锅中，加适量的水煮粥，待粥煮熟时，加入三七粉和冰糖即可。
服用方法：每日两次。
功效主治：补血活血，化淤清热。适用于崩漏下血及其他出血症状。
三七山药粥
原料配方：三七10克，山药和大米各30克。
制作方法：三七切片，先煮30分钟，然后加入山药和大米一起煮成粥。
服用方法：每日一剂，分两次服食，连续几天。
功效主治：益气补虚，通络。适用于气血不足导致月经过少。
三七乌鸡汤
原料配方：乌鸡肉500克，三七4克。
制作方法：将鸡肉洗净，将三七磨成粉。用大火将水烧开，加入鸡肉煮3～5分钟，然后将鸡肉取出，移到炖盅中，用小火炖至鸡肉熟透。最后，加入敲碎的三七或三七粉，适量的葱、食盐和味精调味后即可食用。
服用方法：每周两次。
功效主治：有益气养血的作用，可用于治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗等症状。也适用于治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。