鸽子蛋这种食物在女性怀孕期间可以适量食用。在怀孕期间经常食用鸽子蛋，胎儿的胫骨可以得到很好的发育，但要适量食用。孕妇可以主要食用鸽子蛋的蛋黄，因为鸽子蛋的蛋黄能够改善皮肤细胞活性、皮肤弹性、血液循环和血色素，还可以促进孕妇的食欲，缓解孕妇头晕等症状。
既然我们已经了解孕妇能吃鸽子蛋，现在我们不妨来介绍一下鸽子蛋的功效和作用。
鸽子蛋的功效和作用：
1、养颜护肤
能够增强皮肤的抗损伤能力，对于贫血、月经不调、气血不足的女性有益。经常食用鸽子蛋不仅可以美颜养肤，还可能治愈疾病，提高精力，使皮肤容光焕发。
2、补肾益气
可以补肾、益精气、提神，并能治疗阳萎。
3、养肝
有助于肝脏的结构和功能的维护和修复，适宜于肝病患者。
4、清热去火
可以清心泻火，清热除烦，消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。
5、解毒
能够清理身体内长期积累的毒素，提升身体健康。
6、预防麻疹
在麻疹流行期间，让小孩每天食用两枚煮熟的鸽蛋，既可预防麻疹，又能有解毒功效。
鸽子蛋的营养吸收：
1、鸽子蛋含有各种营养素，如果能与蔬菜一起食用，营养会更均衡。一般来说，鸽子蛋的蛋黄最有营养价值。
2、在食用鸽子蛋时，可以搭配蔬菜一起食用，这有助于蔬菜中的纤维将胆固醇和其他有害物质吸附并排出体外，从而降低胆固醇对人体的危害。
3、每天吃一个鸽子蛋，并搭配米饭或面食一起食用，就可以获得身体所需的各种必需氨基酸，所以并不需要一天吃太多的鸽子蛋，因为摄入过多的蛋类其实是一种浪费，因为身体无法吸收那么多营养。