日常生活中，剪指甲是再正常不过的了。当指甲长出来后，容易藏污纳垢、滋生细菌。因此，很多人习惯把指甲剪得很短很酷。然而，这样做不但不能保护手指，反而会帮倒忙。剪指甲太短会导致与指甲床脱离，指头前段的软组织没有指甲覆盖，指甲的尖端就会向内生长。严重时会诱发甲沟炎，还易受到真菌的侵害。
指甲一周剪两次
因此，剪指甲时一定要小心谨慎。正确的方法是先剪中间再修两头，这样容易掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深。否则，新长出来的指甲很容易嵌入软组织内，损伤指甲周围的皮肤，造成皮下组织化脓性感染，并引发其他炎症。剪指甲时要平着剪，不要将指甲刀硬塞进指甲缝里剪;如果指甲有尖角，务必把这些尖角修圆。此外，还要及时处理指甲边缘的肉刺，不能直接用手拔除，以免伤及周围皮肤组织，要仔细用指甲刀将肉刺齐根剪断。
那么，指甲多久剪一次合适呢?
人的手指甲以平均每周0.7毫米的速度生长，建议每周剪两次;脚趾甲生长速度相对较慢，可每月剪1～2次。剪指甲的合适长度是：指甲顶端与指尖齐平或稍长一些，留出一小条白边即可。
剪指甲的同时，还可以进行简单的手部和指部按摩，帮助促进手指的血液循环，为指甲提供足够的营养。也可以选择一些护甲的营养油，使指甲保持光亮和坚韧。此外，还要勤洗手，仅仅剪短指甲不能从根本上保证个人卫生。
甲沟炎要及时治疗
如果出现指甲边缘发红、发烫、疼痛的情况，则有可能患上甲沟炎。这时可通过热敷、涂红霉素软膏等方法来缓解。当出现疼痛时，可以涂抹75%的酒精或碘酊，并配合服用抗生素，或者再佐以一些清热解毒的中药，炎症会自行好转消退。如果治疗不及时，病变处就会有脓液排出，并出现白点。甲沟炎成脓时，除了使用抗菌药物，还需要进行手术处理。对于单侧的皮下脓肿，可在甲沟旁切开引流；对于双侧的皮下脓肿则需要双侧引流。
对于甲根处的脓肿，单纯掀起皮肤往往难以充分引流，需要分离拔除一部分甚至全片的指甲。同时，她明确提醒患者不要使用红药水或紫药水，这两种以前常用的消毒水，因毒性大，还有致癌的危险，现在临床已禁用。
指甲易碎需要补钙
另外，指甲的主要成分是蛋白质和钙。如果发现指甲易碎、易剥落，多半是由于缺铁、缺钙导致身体健康不佳或食物中缺乏蛋白质，也可能是由于肾功能受损，血液循环不良所致。王晓霞建议这样的人多吃瘦肉、豆类、鱼类、五谷等富含蛋白质和钙的食物，增加营养。
同样，过分干燥也会导致指甲脆弱易碎，每天早晚应该使用润甲乳按摩指甲一次，并保持指甲短。等情况改善后再适当留长。
指甲出现十种异常现象
指甲发白——可能是肝炎等肝病;
指甲发黄、增厚且生长缓慢——可能是肺气肿等肺病;
指甲发黄且根部呈淡红色——可能是糖尿病;
指甲一半白一半粉红——可能是肾病;
指甲床发红——可能是心脏病;
指甲床呈灰色或白色——可能是贫血;
指甲表面凹陷或起皱——可能是牛皮鲜或关节炎;
杵状指，也就是指尖增生、肥厚、呈杵状膨大——可能是肺病;
指甲皱襞根部出现不规则红线——可能是红斑狼疮或结缔组织疾病;
指甲下出现深色线——可能是黑素瘤。