现代医学研究认为，耳朵的多个部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系，被视为缩小了的人体身形。经常按摩耳朵可以增强听觉，清脑醒神。
按摩耳朵的方法：
- 双手掌按压耳孔，然后骤然放开，连续做十几次；
- 用双手拇指和食指循耳廓自上而下按摩20次（拇指在耳廓后方，食指在前方）；
- 再用同样的方法按摩耳垂30次，以耳部感觉发热为度。
“鸣天鼓”方法：
摩耳的同时可以配合做“鸣天鼓”运动，即经常使耳道鼓气，震动耳膜。
- 用两手掌心紧紧按住两耳孔，五指置于脑后，然后用两手中间三指轻轻叩击后脑部数十次；
- 或者将两手食指各压在中指上，再用食指向下滑弹后脑部数十次；
- 然后双手掌按住耳孔，再骤然放开，连续开闭几次。
做“鸣天鼓”时，要闭目养神，手法由轻到重。只要坚持做，可以增强体质、提高意志力，同时对预防和治疗耳部疾病也有一定效果。