这样能起到美白祛斑的效果。还可以采用医美的方法来美白，如注射美白针，同时，使用美白肌肤的护肤品。晒黑后，要多食用富含维生素的食物，注意防晒，外出时要涂抹防晒霜。
晒后快速美白方法
1、醋盐美白法：取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，加入适量的醋和盐，浸泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15-20分钟后取下。早晚各一次，这个方法效果很好，皮肤会慢慢变白，痘痘也会减少。
2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。此外，也可以将香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水，然后涂抹在脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。这个方法也非常有效。
3、白糖洗脸美白法：用洗面奶洗完脸后，用一点白砂糖在手心加水慢慢揉开，在脸上揉洗1分钟后用清水冲洗干净。坚持使用一星期，脸上的皮肤会变得光滑白嫩。
4、喝柠檬水：柠檬一直以来都被认为是美白佳品，因为柠檬所含的维生素C可以有效预防与消除肌肤的黑色素沉着。夏季常饮柠檬水，可以将柠檬切片浸泡在水中，起到美白的作用。