刺五加，又名老鼠耳、老鼠耳草，是一种富含药用价值的植物。其种子称为刺五加籽，有着独特的功效与作用。
1. 提升免疫力：刺五加籽可以增强人体的免疫功能，帮助抵抗疾病侵袭，提高身体的抗病能力。
2. 抗疲劳：刺五加籽具有一定的抗疲劳作用，可以帮助缓解身体疲劳，提升体力和精力。
3. 调节血糖：研究表明，刺五加籽对血糖具有调节作用，有助于稳定血糖水平，对于糖尿病患者有一定辅助效果。
4. 降血脂：刺五加籽含有丰富的植物甾醇，可以帮助降低血脂，预防心血管疾病。
5. 抗氧化：刺五加籽中富含多种抗氧化物质，可以清除体内自由基，延缓衰老，保护细胞。
6. 调节神经系统：刺五加籽对神经系统具有一定的调节作用，有助于缓解焦虑、抑郁等情绪不良。
7. 提高记忆力：刺五加籽还被认为有助于增强记忆力和学习能力，对于提高专注力和工作效率有一定帮助。
刺五加籽是一种天然的药食同源的保健品，适量食用对于促进健康具有积极意义。但在服用前最好咨询专业医生或中医师的建议，避免出现不良反应。
总的来说，刺五加籽具有多种功效与作用，包括提升免疫力、抗疲劳、调节血糖、降血脂、抗氧化、调节神经系统、提高记忆力等，是一种值得推荐的中医养生食材。
希望本文能为您介绍清楚刺五加籽的功效与作用，对您的健康有所帮助。