1. 清洁：使用温和的洁面产品清洁脸部，去除空气中的污染物和多余油脂，让肌肤呼吸畅通。
2. 去角质：定期去除脸部角质层，可以加速新陈代谢，促进肌肤更新。
3. 补水：选择含有保湿成分的面膜或化妆水进行补水，让肌肤吸收足够的水分，显得更加光滑细腻。
4. 防晒：室内外都要注意防晒，紫外线是导致肌肤暗沉的主要原因，及时做好防护。
5. 淡化色斑：使用具有淡化作用的精华液或乳液，帮助减少色斑，让肌肤更加均匀。
6. 饮食调理：多吃含有维生素C的食物，如橙子、柠檬，帮助皮肤美白。
7. 睡眠充足：充足的睡眠能够让肌肤得到充分修复和休息，让肤色更加亮白。
8. 心态舒畅：保持心情愉快，减少焦虑压力，对改善肤色也有积极作用。
综合以上方法，可以让脸部在一天之内看起来更加白皙。但需要注意的是，持久的美白需要长期均衡的护肤和生活习惯。