失眠是一种影响生活质量的常见问题，它可能由于多种原因引起，包括压力、焦虑、不良的睡眠习惯等。对于那些长期饱受失眠困扰的人来说，寻求一些传统的土偏方治疗方法可能是一种尝试。
1. 熟地黄茶：熟地黄是一种常用的中药材，据说具有补血养血、安神助眠的功效。将适量的熟地黄研磨成粉，每晚取一小匙冲泡于开水中饮用，可以缓解失眠问题。
2. 莲子粥：莲子是一种常见的中药食材，具有补脾益肾、安神养心的功效。将莲子洗净煮粥，每晚饮用，有助于调整身体的阴阳平衡，缓解失眠。
3. 百合枸杞粥：百合和枸杞都是常见的中药食材，有清热润肺、滋阴养血的作用。将百合和枸杞一同煮粥，每日食用，有助于改善睡眠质量。
4. 桂枝茯苓丸：桂枝茯苓丸是一种传统中药制剂，常用于治疗失眠、神经衰弱等症状。可以根据医生建议适量服用，有助于平复情绪、改善睡眠。
5. 足浴加按摩：中医认为，足部是人体的第二心脏，足部的按摩可以促进血液循环、舒缓神经系统，有助于改善睡眠质量。每晚睡前进行足部按摩和足浴，可以缓解失眠问题。
以上这些土偏方都是传统中医的治疗方法，在一定程度上可以缓解顽固失眠问题。然而，每个人的体质和病因不同，使用前最好咨询医生或中医师的建议，以免产生不良反应。同时，保持良好的生活习惯和心态也是预防失眠的重要措施。