新鲜橘子皮：
用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。另外，将维生素C碾成粉末，吸入一点鼻子中，也可以帮助通气。
搓尾骨法：
用手搓99下尾椎骨，鼻子一定会通气，当然这个方法只适合在家尝试。在严寒冬季，室内外温差大，稍不留意就容易感冒。外出锻炼后或者工作间隙休息时，如果不及时保暖，也容易出现鼻塞和头疼。下面介绍家庭中可以使用的5种鼻塞缓解方法。
煎熏法：
将少量葱白或者三四个洋葱切碎并煎成汤，用鼻子吸热气，或者将食醋烧开后吸烟醋的气味，都可以缓解鼻塞。
填充法：
将葱白捣烂取出汁液，然后将汁液渗入药棉内，将药棉塞入鼻孔。或者将一瓣大蒜削成比鼻孔略小的柱形，用薄层棉花或纱布包好并塞入鼻孔，效果也不错。
侧卧按摩法：
当左侧耳塞时，向右侧卧，当右侧鼻塞时，向左侧卧，用双指夹住鼻子按摩双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞即可缓解。
热敷法：
用热毛巾敷在鼻子上，或者用电吹风对着鼻孔吹热风，也可以吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，这样可以解除鼻塞。
变位法：
这种方法适用于婴儿。当婴儿出现鼻塞并且一直哭闹时，可以将婴儿竖直抱起，很快就能安静入睡。