对于远视眼，我们知道远视眼患者能看清远处的物体，但对近处的物体看不清楚，这种情况在老年人中更为常见。针对远视眼，我们可以通过饮食来缓解和治疗。同时，远视患者在饮食方面也需要了解一些禁忌和原则。接下来，我们通过本文了解远视眼的饮食禁忌和饮食原则。
远视的饮食禁忌：
1、忌食糖类食物。
由于糖属于酸性食物，摄入过量会消耗体内的碱性物质钙，对眼睛不利，建议减少甜食的摄入。
2、忌食辣椒。
辣椒易耗损阴经，不能滋养双目，因此远视患者应避免食用辣椒、葱蒜和油炸食物。
3、忌食油腻食品。
肥肉容易导致胃中积热蕴滞，痰火上扰清窍，对眼睛不利，建议减少油腻食物的摄入。
儿童远视的饮食原则：
1、选择富含蛋白质、钙质、维生素的食物。
这样可以改善全身及眼部的营养情况，增强眼部的抵抗力和调节功能。
2、富含蛋白质的食物有：动物肝脏、内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶。
3、富含钙质的食物有：乳制品、豆类、海带、花菜、虾米皮、苋菜。富含维生素A的食物有：动物肝脏（优选鸡肝）、蛋类（集中在蛋黄）、甲壳类动物（如对虾、河蟹）、胡萝卜。
4、富含维生素B的食物有：谷类、蛋类、绿叶蔬菜。富含维生素C的食物有：水果、绿叶蔬菜。
5、富含维生素D的食物对远视儿童也有帮助：动物肝脏、鱼肝油、畜奶及禽蛋。