男性深蹲可以提高性功能。男性深蹲时，可以增加睾丸激素的分泌，锻炼大腿肌肉、臀腹部肌肉、小腿肌肉以及背部等多个肌肉组织。这不仅可以提高肌肉的耐力，还可以增加阴茎周围的冲血量，从而增强性功能。但是不要过度做深蹲锻炼，以免给膝盖带来损伤，影响健康。
深蹲的好处
1、提升腿部力量、延缓衰老。深蹲可以很好地锻炼腿部肌肉，提升腿部力量。而且深蹲非常考验耐力，消耗体能，还能很好地锻炼心肺功能，延缓衰老。大多数竞技运动员和塑形爱好者都会选择这个动作。
2、提高性功能。深蹲时，腿部、背部和腰腹部肌肉都能得到很好的锻炼，可以提高肌肉的耐力，刺激腿部肌肉，促进男性睾酮素的分泌和加速血液循环，从而提高男性的性功能。但是要想达到明显的效果，也需要长期坚持。
做深蹲的注意事项
1、由于深蹲在一定程度上会对关节造成损伤，所以在做深蹲时膝盖弯曲的方向要与脚尖处于一条直线，这样可以分散膝盖受到的压力，减小伤害。
2、做深蹲时要保持身体平衡，眼睛不要乱看。如果身体经常失去平衡，会影响锻炼效果，还可能导致颈椎和腰椎受到影响。
3、做深蹲要量力而行，不要过量也不要过于负重。只追求数量和重量会导致身体腰部和膝盖疼痛。此外，在做深蹲时要佩戴好护具，并且练习结束后要及时进行拉伸和放松。