拥有一头乌黑亮丽的秀发是每个人的愿望，头发对于个人形象的重要性不言而喻。然而，如果年轻的时候就开始脱发，那么形象就会直接受到威胁，令人非常苦恼。今天，小编将与大家分享一个治疗脱发的好方法——使用茯苓。
茯苓，又称松腴、不死面、伏灵、伏兔，味甘、淡，性平，归心肺脾经，有利水渗湿，健脾和胃，宁心安神的功效。现代药物学研究表明，茯苓能够增强人体免疫力，促进血液循环，刺激头部毛囊，促进头发生长。
那么，怎么使用茯苓来治疗脱发呢？
方法一：每日服用茯苓粉，适用于轻度脱发者。
具体做法：1. 用温水送服：将茯苓研成粉末，每天早晚各服用10克，大约一汤匙大小，用温水送服；2. 茯苓奶茶：将茯苓粉10克与牛奶200毫升混合，先将茯苓粉用适量凉开水溶解，再加入煮沸的牛奶，每天早晨空腹服用，对治疗脱发有效。
方法二：将茯苓和制何首乌（何首乌经过炮制加工的品）一起使用，适用于脱发严重者。
具体做法：使用制何首乌20克，用水煎煮30分钟，煎好后，当做茶来饮用。并且搭配茯苓粉，每次10克，早晚各一次，每天坚持服用。何首乌能够补充肾精，养肝血，通过滋养先天来促进毛发生长。茯苓则有健脾祛湿的作用，通过补养后天来促进毛发生长。
一般服用两到三个月后就能看到很好的效果，但一定要坚持服用。如果脱发时间超过一年，并且有大面积脱发的情况，我们建议还是去医院检查一下，了解脱发的原因，然后在医生指导下使用茯苓。
以下人群不适宜服用茯苓：
总的来说，茯苓性味平和，并且没有明显的副作用，只是本品具有甘淡渗利的特点，不适合阴虚津伤严重的人，尤其是尿频者、出汗过多者、常感口干舌燥者、胃下垂患者、直肠脱垂患者等患者。这些人群要慎用茯苓。