游泳如何防止感染

游泳是夏季人们最喜欢的消暑方式。然而,很多人并不知道游泳也是最容易传染病菌的一种运动。那么,如何减少夏季游泳中感染病菌的几率呢?下面就一起来看看。

1、选择合适的游泳馆

在选择游泳馆时,大人和小孩应该分开游泳。即使小朋友会游泳,最好还是分开游玩。正常情况下,站在游泳馆泳池边能闻到淡淡的氯气味。如果氯添加过多会产生刺鼻的味道,过少的话则闻不到氯味。建议父母为孩子选择卫生条件好、水质清澈透明、氯气味适中的游泳馆。

2、佩戴合适的泳镜

佩戴泳镜可以在水中畅游,还可以防止水进入眼睛。购买泳镜时要注意选购适合自己的泳镜。父母带孩子去游泳之前,应为孩子准备一副合适的泳镜,并在家里检查是否有漏水现象。佩戴泳镜时,可以减少眼睛与池水的接触,从而有效隔离细菌。请注意孩子的泳镜不要借给他人,以免交叉感染。

3、避免用手揉眼睛

有些人在学游泳时不小心会有水进入眼睛,但是不能用手揉搓。特别是对于眼睛有炎症的人来说,建议使用游泳镜。如果游泳池中的氯含量超标,将不可避免地对皮肤和眼睛产生刺激,孩子游泳后会不自觉地用手揉眼睛。遇到这种情况,父母一定要立即制止孩子,并用清水冲洗眼部以止痒。也可以等孩子洗干净手后,轻轻按压眼皮止痒。

4、使用眼药水

游泳后,第一件要做的事情就是使用眼药水,无论是大人还是小孩都要使用。家中应备一瓶氯霉素眼药水,如果孩子游泳后眼睛感到不适,清洗过后滴入1~2滴,滴药时嘱咐孩子不断地眨眼,这样可以冲出眼睛中的细菌和病菌,减少感染结膜炎的机会。

特别提醒:患有心脏病、高血压、肺结核等严重疾病,难以承受大运动量的人不宜游泳。沙眼、中耳炎、皮肤病性病等传染性疾病患者也不适宜游泳,以免给别人带来麻烦。

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