头疼怎么办？这里有几个方法可以帮助缓解头疼。
当你头疼的时候，最好能休息一下。躺在床上休息半个小时可以放松你的大脑，减轻头疼的感觉。不过注意，不要睡太久，否则会让你更加昏昏沉沉，加重头疼的症状。
如果无法睡觉，你可以选择走走。暂时放下手上的事情，走到室外空旷的地方，看看绿色植物，呼吸新鲜空气，这有助于刺激大脑，减少头疼。
喝水也是一个办法。烧壶开水，泡杯茶，喝些热水可以温暖胃部，让头脑清醒很多。
夏天可以用湿冷的毛巾敷在额头上，冬天可以用热毛巾。这虽然是一种土办法，但非常有效。
有时候头疼是因为脑部缺乏血液供应，这时你可以活动一下脖子，晃动一下头部，这在一定程度上可以提神。
如果你经常头疼，建议尽快就医。去医院检查一下，找出头疼的原因，然后才能对症下药。健康很重要，无论工作多忙，一定要抽出时间去看医生。
