喝茶稍微讲究一些的人，都会根据时令来选择喝不同的茶，常有一种说法叫“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙。”这是高度凝练的说法，有一定的道理，不过要是细细说来，夏天喝茶可有不少说头。下面来了解一下夏天适合喝什么茶。
夏天适合喝什么茶
1.菊花茶
菊花茶有清热解暑的功效，在夏天饮用是个很好的选择。它里面含有的黄酮类物质能够帮助肝脏自主修复受损细胞，以及排出毒素，而且还能清除体内过多的自由基。
2.绿茶
绿茶收敛性强，蕴含丰富的氨基酸，可以消暑降温，甚至对抵抗电脑辐射有益处，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
3.黑茶
夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。夏天人的消化功能减弱，抵抗力降低，食物中的细菌易滋生，食物易变质，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。
4.玫瑰花茶
这种茶饮不仅可用于美容减肥，夏季喝一些玫瑰花茶对肝脏也很有帮助。这种花茶性温且具有活血补气的作用。如果在夏天泡一壶玫瑰花茶不仅可以降低肝火，对皮肤也特别有好处。
5.白茶
夏天经常喝白茶的人很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也比绿茶更强。
6.桂花茶
桂花茶，又称九里香，香味十分清新迷人，不仅能去除口干舌燥，还能润肠通便，并且它能和乌龙茶搭配来饮用，对于脾胃虚弱的人来说是一种很好的茶，还具有很好的美白和排毒功能，在夏天十分适合女性饮用。
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