百香果又称鸡蛋果，因其含有多种水果香味而得名。百香果的营养丰富，富含多种维生素和矿物质，是人们常食喜爱的水果之一。那么百香果的籽可以吃吗？下面一起来了解一下。
百香果的籽可以吃吗？
可以。百香果的果肉和籽都具有美容养颜的功效，而且百香果的籽还可以榨油，可作为食用油进行食用，营养价值特别高，对降脂降压有很好的作用，还有助于辅助治疗青春痘。
百香果籽的功效
1.维持肠道菌群平衡
百香果籽中含有一些益生菌，它们进入肠道后能调节肠道环境，维持菌群平衡，经常食用可以预防缓解肠炎和便秘，并提高肠道消化功能，防止结肠炎的发生。
2.清肠排毒
百香果籽富含超级纤维素，可以深入肠胃内壁，清理肠胃内积存的垃圾和毒素，并加速人体对有害物质的代谢。食用百香果籽具有润肠通便、清肠排毒的重要作用。
3.延缓衰老
百香果籽含有丰富的黄酮类化合物、维生素E和维生素A，能增强抗氧化能力，提高组织细胞活性，让身体各器官功能明显提高。经常食用百香果籽能保持年轻健康的状态，延缓多种衰老症状的发生。
4.保护心血管健康
百香果籽具有保护心血管健康的作用，因为它们含有多酚类化合物，能舒张血管。此外，百香果籽富含镁元素，能促进身体对钙的吸收利用，并防止钙在软组织中沉积，避免结石问题。
从上文中我们可以得知，百香果的籽是可以食用的。除此之外，还向大家介绍了百香果籽的功效。希望今天的分享能对大家有所帮助。