在春季，皮肤容易干燥紧绷，失去光泽。这个时候，我们需要精心护理肌肤。除了日常保湿工作之外，还可以通过食物来提亮肌肤的光彩。今天，本文将教大家制作健康的美容饮品，简单易学，既好喝又能美白。
四款好喝又美白的饮品
1.芦荟蜂蜜汁
配方：芦荟250克，蜂蜜，柠檬汁。
做法：首先将芦荟洗净并去皮，切成小段；然后使用榨汁机榨汁；最后将蜂蜜和柠檬汁混合，健康美容的芦荟蜂蜜汁就制作完成了。
作用：芦荟的保湿效果不言而喻，而蜂蜜则是优秀的保湿剂。两者混合饮用，不仅可以补水保湿，还能美白肌肤。
2.荔枝苹果汁
配方：荔枝100克，苹果250克，蜂蜜适量。
做法：首先去除苹果和荔枝的核，只留下果肉。将苹果切成小块。然后将荔枝和苹果放入榨汁机中榨汁。最后加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
作用：荔枝和苹果富含维生素C，可以促进血液循环，防止雀斑产生。古代美女杨贵妃就非常喜欢吃荔枝，她的皮肤也一直保养得很好。
3.番茄苹果汁
配方：番茄250克，苹果150克，柠檬汁和乳酸饮料。
做法：首先去皮和核的苹果切成小块。然后将番茄洗净并切成块。将所有水果放入榨汁机中榨汁，倒入杯中。再加入柠檬汁和乳酸饮料，搅拌均匀即可。
作用：苹果富含各种维生素和矿物质，不仅能美白，还有减肥的功效。番茄含有胡萝卜素，在美容养颜方面效果显著，还具有抗癌和美白皮肤的作用。
4.综合水果茶
配方：热红茶1杯，苹果、金橘、奇异果、柠檬片适量，方糖1块。
做法：首先将水果洗净，切成小块。然后将水果放入热红茶中浸泡，释放出水果的香味。如果喜欢甜味，可以在饮用前加入方糖。
作用：这些水果富含纤维，有助于消化和刺激肠胃，对身体健康有益。另外，金橘、奇异果和柠檬片中含有丰富的维生素C，食用这些水果能够美白肌肤。