女性在养生进补方面需要注意一些禁忌。每个女性的养生需求和保养方法都不同，但是有哪些女性养生的小常识呢？
补益药物主要分为四种，每种都有其独特的补益功能：
第一种是补气药，用于治疗气虚症状的药物，主要以补脾和益肺为主，治疗脾气虚和肺气虚症状。常用于炖汤的补气药有党参、黄芪、白术和大枣。
第二种是补阳药，用于温补人体阳气和治疗阳虚症状的药物，主治肾阳虚症状。常用于炖汤的补阳药有巴戟天、杜仲和补骨脂。
第三种是补血药，用于治疗血虚症状的药物，主要以滋养血液为主，治疗血虚症状。常用于炖汤的补血药有当归、熟地、白芍和阿胶。
第四种是补阴药，用于滋养阴液、生津润燥和治疗阴虚症状的药物，主要治疗肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚和肾阴虚症状。常用于炖汤的补阴药有北沙参、百合、麦冬、玉竹和枸杞子。
红糖还有其他很多用途，不仅能补血益气。经常饮用红糖水对美容养颜也有很好的效果，可以让肤色看起来更白皙。 而且，红糖还可以做很多养生美颜的方子，下面介绍几种：
几种红糖的养生美颜方子：
1. 红枣杞子木耳汤：取黑木耳30克，杞子15克，红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常饮用可有效祛除黑眼圈。
2. 红枣菊花粥：取红枣5-10枚，黑米100克，菊花15克，加适量清水煮粥，煮至浓稠时加入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目的功效，经常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、保持年轻的作用。
3. 生姜红糖水：取生姜15克，红糖适量，用开水冲泡代茶饮用。此方可治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。
4. 红糖党参赤小豆汤：取党参30克，赤小豆30克，丹参15克，加适量红糖，煎水取汁。经常饮用可使肤色滋润。
5. 益母姜枣红糖水：取益母草20克，干姜15克，大枣3枚，红糖30克，煎水饮用。此方温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。
6. 山楂桂枝红糖汤：取山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉和桂枝放入瓦煲中，加2碗清水，用文火煎至剩1碗，加入红糖调匀，沸腾即可。此方具有温经通脉，化淤止痛的功效，适用于妇女寒性痛经和面色无华的人。
红糖还可以用作面膜
红糖面膜的制作方法如下：将3大匙红糖（约100克）放入小锅中，加入200毫升矿泉水加热，煮成黏稠的糖胶状（半液体半固体状态），熄火。待糖胶冷却后，将其均匀、厚厚地涂在洗净的脸上，敷约20分钟后清洗掉。每周使用2次，能够美白皮肤、祛斑。
还可以制作红糖牛奶美白面膜：取红糖100克，用热水溶化，加入适量鲜牛奶，搅拌均匀后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每周使用2-3次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素，让皮肤更加白皙。
红糖具有许多养生功效，不妨常常饮用红糖水，将其疗效发挥到最大，相信你会爱上它的好处。