芒果营养丰富，能抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃。然而，有人认为在经期吃芒果会导致经血排不干净甚至停经，但这真的是事实吗？
经期吃芒果的益处
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，尤其适合口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。芒果的甘酸能益胃，因此在古时的航海时代，人们常购买芒果备用，可缓解晕船作呕。此外，芒果中富含纤维、钾、钙和维生素等抗癌物质，对肾脏和血液清洁也有一定好处。因此，在经期适量食用芒果是没有问题的。
虽然女性在经期可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等生冷食物。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的作用，但在经期食用可能导致痛经和月经不调等问题，因此还是要慎重选择。
经期吃芒果是否会止血或月经不来？
有传言称芒果有止血作用，因此女性在经期不宜食用芒果，否则可能导致子宫肌瘤。然而，芒果只是一种热带水果，具有润泽皮肤的作用，止血的说法只是流言。芒果在中医中被认为是能治疗女性经血不畅的食物，与经期止血的说法相反。因此，以下两点结论是正确的：第一，经期止血与子宫肌瘤没有直接关系；第二，芒果并没有止血功效。因此，女性在经期食用芒果不会增加患子宫肌瘤的风险。
虽然芒果有很多好处，但并不意味着可以无限量地食用。请记住，适度是关键。
吃芒果的禁忌
虽然芒果营养丰富，但不宜食用过多。一颗中型芒果的食用量已经达到营养师每日建议的摄入量的2/3。另外，芒果中含有刺激性物质，容易将芒果汁沾到嘴唇和脸颊等部位，刺激面部皮肤，导致红肿和发炎，严重情况下可能出现眼部红肿和疼痛。因此，吃完芒果后应及时清洗口唇周围的残留芒果汁肉，以免发生过敏反应。此外，由于芒果含有特殊物质，不适合某些人群食用。
1.不要在饱饭后食用芒果。芒果与大蒜等辛辣物质一起食用可能引起发黄病。
2.芒果的糖含量较高，因此糖尿病患者应忌食。芒果富含湿毒，患有皮肤病或肿瘤者应避免食用。
3.虚寒咳嗽（喉痒、痰白）者应避免食用芒果，以免喉头发痒。哮喘患者也应根据医嘱避免食用。
4.芒果叶和芒果汁可能引起过敏反应，过敏体质者需注意。
5.未成熟的芒果果蒂部位会有白色汁液渗出，可能是致敏原。过量食用芒果可能引起过敏，严重者可能对肾脏造成损害。
芒果与哪些食物不能同食
1.芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对肾脏有害。
2.芒果和海鲜不能同食
同时食用不易消化，且芒果和海鲜都是容易引发过敏反应的食物。
3.芒果和大蒜等辛辣物不能同食
芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白质等刺激性物质。这些物质进入人体皮肤后会引发过敏，严重情况下可能出现红肿和疼痛。不要与辛辣食物同食，过多食用对肾脏有害。
4.芒果和菠萝不能同食
这两种水果一起食用容易引发过敏反应。芒果和菠萝本身都含有易引起皮肤过敏的化学成分。鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果还含有醛酸，它们对皮肤黏膜有一定刺激作用，会导致口唇红肿、瘙痒、疼痛，严重情况下还可能出现水疱和糜烂。菠萝中含有甙类和菠萝蛋白酶等物质，对皮肤、血管等有一定副作用。此类过敏反应通常发作迅速，吃菠萝后约1小时内出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻等症状。
芒果的功效
1.芒果具有益胃、止呕、止晕等功效，适用于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等问题。芒果的果肉或煎成水后对孕妇的呕吐有很好的效果。
2.芒果有降低胆固醇的作用，经常食用可以预防和治疗心血管疾病，对视力有益，可以滋润皮肤，是女性的美容佳品。
3.芒果有祛疾止咳的作用，辅助治疗咳嗽、痰多、气喘等问题。
4.芒果的果汁可以增加胃肠蠕动，减少粪便在结肠内停留的时间，对预防和治疗结肠癌有益。
5.芒果含有胡萝卜素，有益于眼睛和皮肤的健康。
6.芒果可以减肥。芒果是少数富含蛋白质的水果之一，多吃容易产生饱腹感。中医认为，芒果可以化痰、健脾胃、利水道。而中医理论认为，肥胖的原因是湿气、痰和水湿的原因，因此芒果是减肥的好果品。
总结：以上是关于经期能否食用芒果的相关内容。阅读完文章后，相信您已经对芒果的功效和作用有了一定的了解，对于经期能否食用芒果也有了自己的看法。无论食物再好，也要适量搭配才能发挥最佳效果。