妇女在怀孕后，原则上宜进食高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，宜吃容易消化的食品和新鲜的瓜果蔬菜，忌食高脂肪和过咸的食品，还要避免吃生冷、性寒、辛辣刺激、腥膻异味及炒爆性热等食品。下面为您详细介绍。
孕妇饮食注意事项：
1.少食多餐，食物要多样化，尽量避免偏食。
2.保证摄入新鲜蔬菜和水果。
3.每天保证摄入牛奶，如果喝牛奶不舒服，可改喝酸奶。
4.少吃快餐和方便食品，尽量减少腌制和熏制食品的摄入。
5.糖、盐、油的摄入量不可过量。
6.少喝碳酸饮料，最好不要喝浓茶和咖啡。
7.适量食用动物肝脏（每周一到两次，每次约50克）。
8.孕期不要减少体重。