太阳暴晒会导致皮肤发红、疼痛和痒的情况，许多人在生活中都经历过这种困扰。那么当皮肤晒伤后出现红痛、痒的情况时，该怎么办呢？接下来我们一起来看看吧。
晒伤后皮肤红痛痒怎么办？
1. 清洁皮肤
晒伤后的皮肤不宜立即清洗，等待皮肤温度自然降低后，使用温和的洗面奶进行彻底清洁。可以选择一些含有蜂蜜、牛奶等滋润保湿成分的洗面奶。洗脸时，最好使用冷水或温水，避免使用热水。
2. 补水保湿
晒伤后的皮肤需要补充水分，以避免干燥和暗沉。可以选择轻薄质地的保湿剂，但避免使用含有矿物油、凡士林等封闭性成分的乳霜。受晒伤的部位应远离热源，避免使用清洁剂，并尽量采取刚性防晒措施。如果晒伤部位出现水泡，轻微的不要去挑破，严重的需要就医。
3. 冷敷脸部
如果皮肤晒后出现红痒，没有其他不适症状，只是轻微的晒伤，可以用冷水敷脸。将清水或湿毛巾放入冰箱冷藏后，用来湿敷脸部，有助于减轻晒后皮肤的不适感。但要注意不要直接将冰块敷在脸部，避免更加加剧皮肤的疼痛感。
4. 使用芦荟凝胶
芦荟凝胶含有纯净的芦荟提取物，可以涂抹在被太阳晒红的皮肤上，帮助缓解皮肤红肿的情况，舒缓皮肤不适感，促进部分基础代谢。但千万不要使用新鲜芦荟汁或切成片的鲜芦荟直接接触到晒红的皮肤，以免刺激皮肤。
5. 使用外用药物
如果红肿明显减退，出现脱屑等症状，可以外用维生素E软膏。如果出现干燥脱皮情况，可以在脱皮部位涂抹一些保湿软膏。除了加强防晒之外，还可以使用一些晒后修复缓解防晒的护肤品。
温馨提示：除了以上方法，日常生活中还应避免食用辛辣、刺激性的食物，避免食用牛羊肉、海鲜等易引发过敏的食物，避免使用热水洗澡和搓洗皮肤，以免加重病情。