为什么痘痘总是偏爱年轻人呢？那是因为年轻人的内分泌旺盛，所以油脂分泌也更多。这是正常的现象。当然，内分泌失调也会导致油脂分泌过多，结果也是一样的。如果不及时清洁，毛孔就会堵塞，皮下油脂持续分泌，过多的油脂积聚形成痘痘。
长了痘痘肯定不能放任不管，总得采取措施控制它们。如何处理痘痘就成了急需解决的问题。如果处理不当，这些痘痘还会留下疤痕，那就更难消除了。
祛痘的注意事项
1. 及时洗脸
一般情况下，每天早晚各洗一次脸就足够了。洗得太频繁反而会刺激油脂分泌更多，导致越洗越油。但是，如果你工作环境比较油腻，比如在饭店等场所，或者经常运动出汗，这些情况下就要及时洗脸，以防止油脂、汗液和灰尘堵塞毛孔，使痘痘加重。
2. 勤洗头
油脂分泌旺盛不仅仅局限于脸部，头皮上也是如此。所以你会发现头发总是容易油腻。而这些油脂会导致发际处也会长痘痘。因此，在祛痘过程中不要忘记洗头发。
3. 不要挤痘痘
很多人看到痘痘就心急，直接用手去挤压是非常不明智的。首先，挤压会刺激油脂分泌；其次，手上有很多细菌，挤压痘痘容易引发炎症、溃烂和色素沉着，使祛痘更困难，并且容易留下痘印。
4. 防晒
曝晒在阳光下确实有杀菌的作用，但能不能也将痘痘“杀”回去呢？你要知道，痘痘是油脂过多导致的，而不是细菌导致的。皮肤长时间暴露在阳光下，还会刺激黑色素生成，使痘痘留下更深的痕迹。不要随便使用防晒霜，因为其中的化学成分容易引发炎症。因此，防晒最好选择物理方式，如戴口罩、帽子等，这样不仅能起到防晒效果，还能遮挡灰尘，防止痘痘恶化。
5. 不要化妆
说到化学物品，除了防晒霜，美白产品也要避免使用。很多长痘痘的人希望用隔离霜或粉底液来掩盖痘痘，但这样只会适得其反。一方面化妆品会刺激痘痘，另一方面还会造成毛孔堵塞。所以，如果真想赶快去掉痘痘，就不要遮盖它们。
6. 经常更换枕巾和被套
枕巾和被套每天都会与脸近距离接触，即使你的脸洗得再干净，也挡不住枕巾和被套长期不更换带来的油污和细菌。所以，最好每周更换一次枕巾，也要经常替换被套，以保持面部清洁，对祛痘非常重要。
7. 调节内分泌
无论男人还是女人，一旦内分泌失调就会给身体带来异常状态。对于长痘痘的人来说，调节内分泌就更重要，因为内分泌失调会导致油脂分泌增加。
首先，保持规律的作息，千万不要再熬夜了。因为夜间人体会分泌更多的激素，以保持正常的机能运行，而激素不平衡会引发内分泌失调。
其次，饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，保证每天顺畅排便，以减少体内毒素滞留。不要食用辛辣、油腻的食物，因为它们会刺激痘痘增长。
再次，经常运动，促进新陈代谢。运动能消耗多余脂肪，减少油脂分泌。
最后，保持良好心情。情绪也会影响身体各器官的功能，引起荷尔蒙失调。因此，保持良好心情对于预防和治疗痘痘也非常重要。