在感冒发烧时，应该避免食用羊肉、狗肉以及海鲜等易引发症状加重的食物。此外，由于免疫力下降和体质较弱，也应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，如雪糕、冰淇淋、榴莲、奶油蛋糕、巧克力、零食、大鱼大肉和油炸食品。同样，感冒发烧期间也不宜食用鸡蛋，因为鸡蛋中含有较高的蛋白质，消化吸收时会产生热量，可能导致体温上升。
感冒发烧期间要避免的食物
了解了在感冒发烧时应避免的食物，下面来看看还有哪些食物应该避免。
1、高蛋白食物：平常常吃的鸡肉、鸭肉、鹅肉等食物都富含高蛋白质，这些食物容易发热，患者摄入过多会使体温上升，不利于康复，建议在病情痊愈后再摄入。
2、辛辣、刺激性食物：很多发烧感冒患者食欲会变差，有些人会选择吃刺激性或辛辣食物以加快排汗，降低体温。然而，在发烧时，风热型感冒患者通常伴有喉咙肿痛等症状，此时食用辛辣食物只会加重病情。
3、不易消化食物：发烧感冒时，胃的消化功能会下降，食用难消化的食物（如烧烤、油炸和高糖食物）会增加胃部负担，使消化功能更差，不利于康复。
感冒发烧期间适合食用的食物
1、鸭梨：鸭梨性凉，具有清热化痰的作用。鸭梨中含有的糖类物质和维生素易于人体吸收，有利于保护肝脏，缓解感冒发烧的不适。
2、菊花茶：菊花茶有明目的功效，同时还具有清热解毒的作用，经常饮用菊花茶可以增加免疫力。感冒时饮用一杯菊花茶可以缓解头痛发热，加速康复。
3、苹果：苹果的营养价值不言而喻，人们常说“每天一个苹果，医生远离我”。相关研究表明，经常食用苹果的人患病的几率相对较低，因此，在感冒发烧时食用苹果可以缓解症状.