过敏性鼻炎饮食的忌与宜

过敏性鼻炎患者和家属应该对饮食和生活中的注意事项有所了解,以减轻患者的痛苦并促进康复。因此,我们需要详细了解过敏性鼻炎患者的饮食注意事项。那么,有哪些饮食禁忌?有哪些饮食原则呢?让我们一起来了解一下。

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过敏性鼻炎的饮食禁忌

1、忌食牛肉、含咖啡因的饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋类、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、番茄和小麦。

2、忌食冷饮:过冷的食物会降低免疫力,并引起呼吸道过敏。

3、忌食刺激性食物:如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。

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4、忌食特殊处理或加工精制的食物以及含有人工色素的食物,特别是黄色五号色素。

5、避免食用香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠谷氨酸等食物添加剂。避免食用海鲜油腻的食物,如虾(尤其是海虾)、蟹(梭子蟹)、鳜鱼、黄鱼和肥肉、猪油。

6、应少食动物内脏。戒除香烟、饮酒等不良习惯。慎食芹菜、酒酿等易引发过敏的食物。

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过敏性鼻炎的饮食原则

1、多食用富含维生素C和维生素A的食物,如菠菜、大白菜、小白菜和白萝卜等。

2、宜多食用生姜、大蒜、韭菜和香菜等具有暖性的食物。

3、适量食用糯米、山药、红枣、莲子、杏仁、红糖和桂圆等。

4、食物宜清淡,多食新鲜蔬菜和水果,如萝卜、刀豆、丝瓜,以及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄和核桃等。

温馨提示:当患上过敏性鼻炎时,我们应该特别注意饮食,以预防疾病的复发。在饮食方面需注意一些问题!

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