过敏性鼻炎的发作非常难受，鼻子不停痒痒，打喷嚏，还会导致鼻腔粘膜肿胀，给人们带来极大的痛苦。如果知道过敏原的话还可以避免，但是过敏原通常是一些微小的粉尘或花粉，很难完全避免。因此，今天我要向大家推荐几种适用于过敏性鼻炎的食疗方法。
过敏性鼻炎的食疗方法
一、黄芩炖猪肚
原料：黄芩15克，猪肚250克，葱段、生姜片、酱油、食盐、味精各适量。
制法：将猪肚洗净、切丝；黄芩洗净并包纱布，与葱段、生姜片、酱油一起放入沙锅中，加适量水，共炖至猪肚熟透。取出药包，调入食盐、味精即可食用。每周可食用两次。
适用于有过敏性鼻炎且有肺火症状的人。
二、灵芝红枣鹌鹑蛋汤
原料：灵芝15克，红枣10枚，鹌鹑蛋5个，冰糖适量。
制法：将鹌鹑蛋煮熟去皮；将灵芝洗净切碎；红枣去核，一起放入锅中加水，煮沸后加入冰糖。小火炖煮30分钟即可。每天早晨或睡前服用1次。
适用于有过敏性鼻炎病史且体质为气血两虚型的人，在缓解期间服用。
三、屏风粥
原料：黄芪30克，防风9克，大枣8枚，粳米100克。
制法：将黄芪和防风洗净，煎煮去渣取汁备用；将大枣和粳米洗净，一起放入锅中，加入药汁和适量水，煮至米烂成稀粥即可。每天早晚各服用1次。
适用于有过敏性鼻炎病史且体质偏肺气不足的人，在缓解期间服用。
四、神仙粥
原料：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升。
制法：先将糯米洗净后和生姜一起煮，当粥煮熟时加入葱白，最后加入米醋，稍微煮一下即可食用。每天1次。
适用于过敏性鼻炎属风寒型的人。
五、鳝鱼煲猪肾
原料：黄鳝250克，猪肾100克。
制法：将黄鳝洗净，切段；将猪肾洗净去掉筋膜，一起煮熟，调味即可。可作为餐食食用。
适用于过敏性鼻炎属肾虚型的人。