“水能载舟亦能覆舟”，很多食物被认为是美容圣品。但是你知道吗？有些食物可能会让你变丑。让我们来看看那些食物吧。
女生不适宜食用的五种食物：
1、蛋糕
食物可以分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜之外，其他食物如肉类、奶类和五谷类都属于密集性食物。食物搭配法主张我们在同一餐中应该只选择一种密集性食物来搭配蔬菜食用。例如有大量蛋白质和淀粉的蛋糕就是一种密集性食物，如果过量摄入就会导致体重增加。
2、泡菜
在腌制鱼、肉、菜等食物时，加入的食盐容易转化为亚硝酸盐，在体内经酶的催化作用下，与身体内的其他物质生成亚硝酸胺类致癌物。多食亚硝酸胺会增加癌症发生的风险，并导致早衰。
3、炸海鲜
过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如，使用油炸鱼、虾、肉等食物时，油会在长时间保存后产生过氧脂质。而长期暴晒在阳光下的鱼干、腌肉以及长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等食物，特别是容易变质的油脂，也会生成过氧脂质。
4、巧克力
无论是哪种口味的巧克力，都属于高热量、高糖分、高脂肪的食品，同时不宜与含糖高的汽水或果汁等饮品一起食用。吃巧克力时，搭配一杯热茶是个不错的选择，茶能吸收巧克力中的油分，减少消化不良的可能性。
5、海带
海带具有一定的药用价值，因为其中富含碘。摄入过多的碘可能导致皮肤黑色素沉积增加，从而出现斑点。