编者按：夏季来临，减肥热再次席卷，针灸减肥也受到越来越多的人喜爱。那么，针灸减肥是不是人人都适合呢？针灸减肥又有哪些危害呢？
选择适合人群的年龄段
减肥最合适的年龄是25～50岁之间。因为这个年龄段的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的从好动到不好动的过程，每天能量消耗也由多变少，因此容易产生肥胖。但是这个年龄阶段的人体各方面的功能较健全，通过针刺治疗较易调整内在功能，促进脂肪分解，达到减肥的目的。
把握好减肥疗程
针灸减肥治疗要连续进行，10次为1个疗程，隔日或每日1次，至少坚持3个疗程。3个疗程之间不要间断，才能取得较好的近期和远期疗效。3个疗程获得减肥效果以后，可以休息1-2周，而且在停止治疗后，在一定期间内还会继续产生减肥作用。然后再继续1-2个疗程，以巩固疗效，防止反弹。
注意平台期和无效期
由于肥胖患者的肥胖程度不同，体质也有差异，每位患者对针灸脉冲刺激有不同程度的敏感性和耐受性，因此减肥过程会出现暂时体重下降缓慢或停滞的平台期和无效期。平台期最多不超过1个疗程，往往见于刚开始减肥的时候。虽然体重下降不明显，但脂肪组织会有明显松弛、腰围减小、衣服宽松。如果按计划继续治疗，体重很快会出现下降。平台期还可见于减肥后期，当体重接近正常时，这一时期的治疗有巩固疗效的意义。无效期常见于减肥对象并不胖（或许虽超重但无脂肪堆积），或刺激部位、脉冲频率形式、刺激时间等不能让患者产生敏感，或长时间重复一种脉冲频率或幅度使患者产生耐受。对于后两者处理办法可采用变换穴位、改变针刺时间（隔日1次改为每日1次），调节疗程（包括每1个疗程的次数和疗程间隔时间）等方法。