减肥已成为许多女性日常生活的一部分，话题总是围绕着减肥展开。为了找到相对安全可靠的减肥方法，女性们会不遗余力。针灸减肥是一种比较可靠的减肥方法，它通过刺激人体的穴位来调节机体内分泌，从而实现减肥的目标。在进行针灸减肥前，需要了解以下十点：
1、减体重和减脂肪要区分开来
大部分人认为减肥就是减重，其实不完全如此。针灸减肥侧重减少身体脂肪。针灸治疗只针对局部脂肪进行调整，改善身材，调整脂肪的比例和分布，减去多余的脂肪。
2、减肥的速度因人而异
针灸减肥的速度取决于个人的体质和对针刺治疗的接受能力。
3、针灸减肥的穴位不会感染
正规医院使用的针灸针都是一次性的，针灸减肥不会引起细菌感染。即使在扎针后洗澡、游泳等活动也不会有问题，因为针孔很小，人体的皮肤会自然收缩，针孔很快就会复原。
4、针灸减肥也会有平台期
针灸减肥分为几个步骤，时间跨度较长。在第1-2个疗程中，减肥速度可能会比较快，体重会迅速降低；进入第3-4个疗程后，体重会稳定在一个平台期；到第4-5个疗程，体重会慢慢减少。皮肤松弛一段时间后，会逐渐收缩回来。因此，针灸减肥的效果是一个累积过程，初期的减重效果不能一直持续，需要经历一个比较长的平台期的调整。
5、不是扎得越多越好
在针灸治疗肥胖时，选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并非随机选择。如果选择不当的穴位进行扎针，减肥效果将会受到很大影响。
6、忙碌的工作也能进行针灸减肥
对于工作繁忙的减肥者，可以选择针灸减肥中的穴位埋线方法。这种方法是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内，大约15天后只需每月就诊一次。羊肠线在体内逐渐软化、分解、吸收，对穴位产生生理和生物学刺激，弥补了针刺时间短、效果难以巩固等缺点。
7、针灸减肥费用不高
针灸减肥费用不算贵，一次约40-50元。如果每周进行3次治疗，一个月大约12次，费用约为480元左右。另外，如果选择穴位埋线减肥，每个穴位费用约为15元，一般每次埋6个穴位左右，每月埋两次，费用约为180元左右。
8、中医减肥不会因减肥速度影响健康
一般来说，过于节食减肥速度越快，对健康的损害越大。但针灸减肥不同，因为中医减肥过程并不要求患者主动节食，而是通过刺激穴位等调节代谢平衡，从根本上调节食欲，使体内多余的脂肪消散，体重减轻，从而达到减肥的目标。
9、选择正规医院进行针灸减肥
目前社会上有许多美容机构也提供针灸减肥服务，但需要提醒大家，针灸减肥实际上是一种治疗过程。肥胖本身是一种病，是体内代谢失调的外在表现。选择减肥机构时应仔细考察治疗医生的相关证件、合格证和资格证是否齐全。正规的针灸师经过严格培训，对穴位的把握非常精确。
10、针灸减肥需要结合运动
在治疗期间，一般要求患者增加一定的运动量，调节个人的生活规律。经过一段时间的针灸减肥治疗，患者会明显感觉到精神状态改善，消化功能特别好，排便正常。此时，如果再加上健康的运动，可以让人保持愉悦的状态，对整个代谢过程都有好处。