腰椎病的发病原因在于肾虚导致腰疲，以及腰部淤血是病理核心。同时，重视肾补和骨病治疗的双重养护。那么，腰椎病的饮食禁忌有哪些呢？遵循什么样的饮食原则呢？下面来介绍腰椎间盘突出的饮食禁忌。
腰椎病的六大饮食禁忌
1、忌寒凉的食物
从中医角度来看，寒凉食物的摄入不仅会影响肠胃健康，还会导致气血淤积，对康复不利。因此，在腰椎间盘突出的饮食中要避免寒凉的食物。
2、忌饮酒
酒精很容易导致体内乳酸积聚，抑制尿酸排泄，进而导致腰椎间盘突出。
3、忌高脂肪食物
脂肪会降低尿酸排泄，因此患有腰椎间盘突出的人群，脂肪摄入量应控制在总热量的20%~25%之间。
4、忌辛辣刺激食物
如生姜、白酒、香菜、南瓜、荔枝、龙眼、茴香、羊肉等。
5、忌腥膻食物
如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝淡菜、乌贼鱼等，还应避免高脂肪、油炸食物。
6、忌煎炸类食物
过量摄入煎炸类食物会导致便秘，增加腹压，从而加重或复发病情。
腰椎病的饮食原则
1、多食含蛋白质的食物
蛋白质可以增强腰椎骨骼的强度，提高肌肉力量，缓解腰椎病的症状。含蛋白质丰富的食物包括猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其制品等。
2、注意补充钙
钙不仅是骨骼的主要成分，还具有缓解疼痛的作用。富含钙的食物有鱼、奶及奶制品、芝麻、深绿叶蔬菜、海藻类等。另外，含有丰富维生素B的食物包括粗米、精米、大豆和花生等。含有维生素E的食物可以扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张，同样可以缓解腰椎间盘突出的疼痛症状。
以上就是关于腰椎病的六大饮食禁忌和饮食原则的介绍，希望对大家有所帮助！