羊心是指山羊或绵羊的心脏，它味道甘美，性温和，是一种高蛋白、低脂肪的食品。羊心具有解郁、补心的功效，常用于治疗心气郁结和惊悸不安等问题。下面我们来详细介绍一下羊心的功效与作用。
羊心的功效与作用
1、补血益气
羊心富含尼克酸、抗坏血酸等营养元素，具有补血益气的作用。
2、补心
羊心富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒等营养元素，能够保护心脏，保护心肌细胞，预防或缓解心悸、心率失常等问题。
3、增强体力
羊心富含多种蛋白质和矿物质元素，食用羊心可以增强体力，提高免疫力。
4、补气益血
羊心富含蛋白质、维生素和铁、硒等矿物元素，具有补气益血的功效。
5、保护骨骼
羊心含有丰富的磷、钾、钠等微量元素，有助于保护骨骼，维持正常新陈代谢和心肌功能。
以上就是关于羊心的功效与作用的介绍，希望对您有所帮助。祝您身体健康，生活愉快！