糖尿病是一种可怕的内分泌疾病，以血糖过高为主要特征。其主要外在症状为三多一少，即多尿、多饮、多食和消瘦。饮食控制是糖尿病管理中重要的血糖控制手段之一。下面为大家介绍一下患有糖尿病应该如何饮食。
糖尿病的饮食
1.远离烟酒
饮酒会干扰机体的能量代谢，加重病情。与降糖药同时饮酒会导致血糖骤降，诱发低血糖，影响治疗效果。此外，乙醇可以加快降糖药的代谢，使其疗效下降。因此，糖尿病患者必须戒酒。
2.低糖
避免食用高血糖指数的甜食，如白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、蜂蜜、葡萄糖及其制品、果脯等。这些食物属于单糖和双糖类，食后会导致糖尿病患者血糖剧增。
3.多吃新鲜蔬果
蔬菜体积大容易产生饱腹感，却对血糖影响较小，可多吃蔬菜。但是，食用水果要适量，血糖控制较好的人可以在两餐之间进食，每日不超过200g。血糖控制不理想的人可以选择西红柿、黄瓜代替水果。
4.忌辛辣食物
辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等温热性质，易耗伤阴液，加重燥热。因此，糖尿病患者应避免食用这类调味品。
5.少盐
控制食盐摄入，每天不超过6克。不食用腌制食品。过多的盐摄入不仅会导致血容量增加，血压升高，还会增加肾脏、眼底及心脏的负担，促使或加重血管并发症。盐还会刺激并促进小肠内葡萄糖分解酶的活性，加速糖的吸收，导致餐后血糖升高。
6.控制淀粉摄入
富含淀粉的食品（如大米、白面、薯类、豆类、谷类）在人体内主要分解为碳水化合物，虽然是机体热量的主要来源，但因其能直接转化为糖，所以必须限量摄入，否则病情将无法控制。
相信通过上述介绍，大家对糖尿病的饮食已有了更多了解。希望以上内容对大家有所帮助。