腰眼位置在哪里

腰眼穴位于腰部,用于按摩腰背痛的防治。腰眼穴的准确位置如下图所示。

腰眼穴的位置

腰眼穴位于第4腰椎棘突下的旁边,凹陷约3.5寸处。通常在长时间坐着时,您可能会感到腰部酸胀的位置就是腰眼穴。

腰眼穴的准确位置图示

取穴方法

俯卧,找到第4腰椎棘突下旁边凹陷约3.5寸处,即为腰眼穴的取穴位置。

功效

益肾强腰。

主治

适用于肾虚引起的腰痛、尿频和虚劳等症状。

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