晨起有些人可能会感到口腔异味和口苦，这是什么原因呢？
口苦通常是由湿热引起的:
引起口苦的原因有很多，如消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人；口腔疾病或感染性疾病的人；经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟和酗酒的人；以及患某些肿瘤的人等，都可能出现口苦的症状。
经常产生口苦的主要原因是湿热，其中包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热引起的口苦可能是由于肝胆部位存在炎症所致。胃热引起的口苦，在一些人身上，肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，过多食用辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患有慢性疾病的人也可能有口苦的情况。
另一方面，很多脑力工作者由于工作压力大，再加上饮食不当、不规律和缺乏运动等特点，导致肠胃功能迟缓，食物在胃肠中停留时间过长，很容易产生湿热，从而导致口苦。
专家建议：
对于经常压力大的人，应尽量保持饮食规律，合理选择食物，少食辛辣食品，多食水果、蔬菜等健康食物。
患有慢性疾病的人应在医生的指导下根据病因进行治疗，以缓解口苦的症状。
适当进行运动有助于促进消化功能的正常运转，特别是对于脑力工作者来说，要加强运动并保持规律。在进餐时，尽量少考虑工作的事情。