1、玫瑰补气茶：调养气血、全面补充营养
今天给大家介绍一款调养气血的花茶——玫瑰红枣西洋参补气茶！
玫瑰红枣西洋参补气茶的功效：玫瑰花性温，香气甜润，具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效；红枣富含铁和维生素，具有补血补气的功效；而西洋参具有补气养阴的功效，适用于气阴两虚的人服用，因此这款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤！
冲泡方法：取3颗红枣，5克西洋参，6朵干玫瑰花。
注意：这款茶适合气虚者、肌肤无光、面色不好的人饮用；不适合阴虚火旺以及有内火的人饮用！
2、红枣枸杞茶：补血补气、滋润气血
我喜欢每天早晨起来吃3颗枣子，有时候也喜欢用红枣枸杞一起泡茶喝。红枣补中益气，养血安神，而枸杞子滋补肝肾、养肝明目。因此，红枣和枸杞子一起冲泡，补血补气效果会很显著。
红枣枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋润气血！
冲泡方法：取6颗红枣，10粒枸杞子，用清水冲洗一下，然后放在杯中闷上5分钟就可以喝了。喝完之后，可以把枣子和枸杞子都吃掉！
注意：这款红枣枸杞茶适合贫血手脚冰凉以及经常熬夜的人饮用，但不适合湿热中以及感冒、发烧和腹胀气滞的人饮用！
3、核桃桂圆红枣茶：补心脾、益气血
前几天有个朋友告诉我，他每次到这个时节头痛就好几天，去医院检查什么也没有找到原因。实际上，他这是气血不足的表现，因此总是脑部缺氧才会头痛。于是，我特地给他介绍了一款核桃桂圆红枣茶，这款茶可以补气血！
核桃桂圆红枣茶功效：核桃仁有益脑健脑的作用，可以治疗神经衰弱，还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚；红枣具有补气补血的功效！因此，这些成分一起冲泡可以补心脾，补气养血！
冲泡方法：取一颗核桃拨开取出核桃仁，3颗桂圆，3枚红枣，然后一起冲泡，闷上大约3分钟就可以喝了！
注意：老年人、贫血患者和月经痛的人适合饮用！但感冒、咳嗽、发热以及体质阴虚火旺的人不适合饮用这款茶！
特别是长期坐办公室的女性，大部分都需要补气补血，因此可以经常泡这些茶来补血补气！